סדנת ריברסינג

ריברסינג היא שיטה שונה מכל שאר הסדנאות שהשתתפתם בהם. Rebirthing (נשימה מעגלית) היא שיטת שמטרתה טיפול בבעיות רגשיות, שחרור מתחים, שינוי דפוסי חשיבה וטיפול בטראומות. 
נשימה מעגלית היא טכניקת נשימה מודעת בה נשמר הרצף בין קצה השאיפה וקצה הנשיפה. הנשימה מביאה את המתרגל למצב בו התנגדויות והגנות האופייניות להתנהגותו נחלשות, דבר המאפשר העלאת זיכרונות, רגשות ותחושות מתת המודע. 
מבחינה ביולוגית קליטה מוגברת של חמצן,  מזרימה חמצן רב יותר אל התאים ובכך משפרת את בריאות הגוף. בנוסף כאשר הנשימה המעגלית מהירה,
היא מפעילה את מערכת "הסימפטית" אשר מביאה לתגובות רגשיות וגופניות אינטנסיביות, ובהמשך פורקן רגשי מרפא. 

אז מה נעשה בסדנה הקרובה:

1.נטפל בשורש הכאב: כלי עוצמתי זה, שפועל ומגיע בדיוק לשורש הכאב, משחרר את החסימה ויוצר שינוי.

2.נשחרר בעיות פיזיות ורגשיות: נשתחרר מטראומות ורגשות מודחקים, רגשות שליליים, מתחים, כעסים, משקעים, חרדות ועוד.

3.נפנה פסולת הגוף: במהלך הנשימה, הגוף מפנה פסולת דרך מערכת הנשימה. כאשר אנחנו נושמים נכון, אנחנו מפנים יותר פסולת.

בניגוד לשיטות אחרות שמצריכות דיבור על הבעיות , לחקור מה היה ולמה. השיטה הזו עובד ישירות על תת המודע.
אני מאמינה שכבר ניסיתם כמה סדנאות אולי פגישות עם פסיכולוג אבל לא היה שינוי גדול , כאן אתם עומדים לחוות משהו עוצמתי מאוד